{"product_id":"fresh-green-plantain","title":"Świeże zielone plantany","description":"\u003cp data-start=\"58\" data-end=\"311\"\u003eŚwieże \u003cstrong data-start=\"64\" data-end=\"82\"\u003ezielone plantany\u003c\/strong\u003e to twarde, skrobiowe banany powszechnie stosowane w kuchni indyjskiej, afrykańskiej, karaibskiej i latynoamerykańskiej. Ich łagodny smak i sycąca konsystencja sprawiają, że doskonale nadają się do curry, frytek, chipsów, dań smażonych, gotowanych na parze i tradycyjnych przekąsek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"313\" data-end=\"337\"\u003e\u003cstrong data-start=\"313\" data-end=\"337\"\u003eWartości odżywcze\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"338\" data-end=\"492\"\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"fna7yr\" data-start=\"338\" data-end=\"361\"\u003eBogate w błonnik pokarmowy\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"szyci8\" data-start=\"362\" data-end=\"396\"\u003eDobre źródło witamin C i B6\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"ky14l5\" data-start=\"397\" data-end=\"431\"\u003eZawiera potas i magnez\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"z7fr63\" data-start=\"432\" data-end=\"492\"\u003eNaturalnie niskotłuszczowe i źródło węglowodanów złożonych\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"494\" data-end=\"694\"\u003e\u003cstrong data-start=\"494\" data-end=\"517\"\u003eSugestie dotyczące gotowania\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eObierz grubą skórkę i pokrój plantana w plastry lub kostkę. Gotuj, gotuj na parze, smaż, piecz lub dodaj do curry i dań smażonych. Gotuj przez \u003cstrong data-start=\"638\" data-end=\"655\"\u003e15–20 minut\u003c\/strong\u003e, aż zmięknie, w zależności od przepisu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"696\" data-end=\"897\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"696\" data-end=\"720\"\u003eInstrukcje przechowywania\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePrzechowuj w temperaturze pokojowej, jeśli użyjesz w ciągu kilku dni. Aby zachować dłuższą świeżość, przechowuj w lodówce w temperaturze \u003cstrong data-start=\"812\" data-end=\"821\"\u003e4–7°C\u003c\/strong\u003e. Użyj w ciągu \u003cstrong data-start=\"834\" data-end=\"846\"\u003e5–7 dni\u003c\/strong\u003e, gdy są jeszcze zielone, aby uzyskać najlepszą konsystencję i smak.\u003c\/p\u003e","brand":"India@Store","offers":[{"title":"500g","offer_id":54247896088915,"sku":null,"price":8.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"1000 g","offer_id":54247896121683,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/1260\/1171\/files\/88b13b61-fc37-475e-9ec0-38335cadda6c.png?v=1783614556","url":"https:\/\/indiastore.co\/pl\/products\/fresh-green-plantain","provider":"India@Store","version":"1.0","type":"link"}